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Depuis juin 2025 , l’Îlot de Détente a le plaisir d’accueillir une nouvelle thérapeute passionnée et engagée dans le bien-être global : Léa . Dans la continuité des valeurs portées par Claude, Léa rejoint l’équipe avec une approche centrée sur l’écoute, la personnalisation des soins et l’accompagnement en profondeur . Une formation solide au service de votre bien-être Diplômée en massage classique à l’école Beaurivage en 2019, Léa a par la suite approfondi ses connaissances en anatomie afin d’enrichir sa compréhension du corps humain. Elle a également élargi sa pratique en se formant au massage empirique, une approche intuitive et personnalisée qui lui permet d’adapter chaque soin aux besoins et ressentis de la personne, dans une recherche d’équilibre à la fois physique et émotionnel.  Des soins ciblés pour la silhouette, la vitalité et la détente Spécialisée dans le massage amincissant et la madérothérapie , Léa s'intéresse tout particulièrement aux liens entre le bien-être, la nutrition et l’image corporelle . Au printemps 2025, elle a validé la formation complète en drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder , une technique reconnue pour ses bienfaits sur la circulation, la détox et la légèreté du corps.

Vous avez trouver le bon endroit où vous faire masser mais vous ne savez pas quel massage choisir ? Il existe de nombreux types de massages et parfois différents dans leurs pratiques d’un thérapeute à l’autre… Ce n’est pas évident de trouver celui qui vous convient ! Le meilleur moyen, testez-les tous ! Mais pour vous éviter peut-être de faire un mauvais choix ou aller vers quelque-chose qui ne vous convient pas, voici quelques éléments à prendre en compte : Comment je me sens en ce moment ? Suis-je stressé ou fatigué ? Est-ce que je dors mal ? Est-ce que j’ai des troubles digestifs ? Est-ce que j’ai des tensions musculaires ou articulaires ? Est-ce que j’ai des douleurs ? Est-ce que j’ai besoin de me faire masser tout le corps ou une partie en particulier ? Quelles sont mes attentes par rapport au massage ? J’ai besoin de relaxation ? Besoin de lâcher prise ? Besoin de quelque-chose de tonique ? Besoin quelque-chose d’énergisant ? Est-ce que je suis pudique ? Je vous conseille de penser à d’anciennes expériences de massages qui vont ont plu ou non ce qui vous permettra d’aller vers ce qui vous convient. Chaque personne a ses préférences, ses ressentis, peut-être un client recherchera plutôt de la détente, des mouvements lents, un moment calme et rien que pour lui à ce moment là le massage relaxant me semble être plus adapté. Pour un autre il y aura besoin de plus d’intensité, de profondeur là je me dirigerais plutôt vers un massage sportif. Et si la personne recherche un mélange des 2 et manque d’énergie j’irais plutôt vers l’oriental ou le massage des 5 continents. Si quelqu’un vient avec des besoins thérapeutique comme par exemple des troubles digestifs ce serait idéal de partir sur la réflexologie. Et pour quelqu’un de pudique je commencerais plutôt par le massage crânien ou un soin énergétique. Voilà quelques pistes pour vous diriger vers votre massage idéal ou celui dont vous avez besoin. Je vous suggère de parcourir mon site, j’ai essayé de détailler au mieux mes soins pour que la personne puisse savoir à quoi s’attendre et pour faire son choix. Je vous conseille volontiers et je peux tout à fait adapter mon soin ou mélanger selon vos demandes. C’est le principe de l’îlot de de proposer des soins à la carte selon vos besoins du moment. 

Parce qu’on n’est jamais mieux servi que par soi-même, je vous propose quelques gestes d’automassage très utile pour soulager certaines douleurs, en particulier les maux de tête. Voici des gestes simples mais efficaces pour remédier à une céphalée ou un début de migraine.

Interview réalisé par Carole Coupy pour le journal « Tout un canton » (février 2019) Claude-Alain Bitschnau pratique « le secret » c’est-à-dire qu’il possède cette faculté de soulager ou de supprimer divers maux du quotidien. Nous l’avons rencontré. On dit de lui qu’il a un don, on l’appelle un guérisseur, qu’en est-il vraiment ? D’emblée Claude-Alain modère le terme de « don ».